Retraite progressive 2026 : travailler moins avant le départ tout en cotisant

Qu'est-ce que la retraite progressive ?

La retraite progressive vous permet de réduire votre activité (temps partiel) tout en percevant une fraction de votre pension de retraite. Vous continuez à cotiser et à acquérir des trimestres et des points. C'est la transition idéale entre l'activité à temps plein et la retraite complète.

Conditions d'accès en 2026

Âge : au moins 2 ans avant l'âge légal de départ (soit 62 ans si l'âge légal est 64 ans). Durée d'assurance : au moins 150 trimestres. Temps partiel : entre 40 % et 80 % du temps plein. L'employeur ne peut pas refuser la retraite progressive (obligation légale depuis la réforme 2023).

Le calcul de la pension partielle

La fraction de pension versée correspond à la réduction d'activité. Si vous passez de 100 % à 60 % (réduction de 40 %), vous percevez 40 % de votre pension calculée à la date de la demande. Votre pension définitive sera recalculée au moment du départ complet, intégrant les points/trimestres acquis pendant la retraite progressive.

Exemple concret

Salarié de 62 ans, pension estimée à 2 000 €/mois à taux plein. Passage à 60 % d'activité (3 jours/semaine). Salaire à 60 % : 1 800 €/mois. Pension partielle (40 % × 2 000 €) : 800 €/mois. Revenu total : 2 600 €/mois (vs 3 000 € avant). Au départ complet (64 ans) : pension recalculée avec 2 ans de cotisations supplémentaires + surcote éventuelle.

Avantages

1) Transition douce vers la retraite. 2) Maintien des cotisations (surcote possible). 3) Revenu total souvent supérieur à la retraite complète. 4) Conservation de la mutuelle entreprise et des avantages salariés.

Comment faire la demande

La procédure de demande suit plusieurs étapes :

• Vérifiez votre éligibilité : connectez-vous sur lassuranceretraite.fr pour consulter votre relevé de carrière et vérifier que vous avez au moins 150 trimestres.
• Négociez le temps partiel : même si l'employeur ne peut pas refuser, discutez de l'organisation pratique (jours travaillés, répartition des tâches).
• Déposez la demande : formulaire Cerfa disponible sur lassuranceretraite.fr, à envoyer au moins 6 mois avant la date souhaitée.
• Informez la complémentaire : la demande doit être faite simultanément auprès de l'AGIRC-ARRCO pour la retraite complémentaire.

Le délai de traitement est de 4 à 6 mois. Anticipez pour éviter un décalage entre le passage à temps partiel et le versement de la pension.

L'impact sur la surcote et la pension définitive

C'est un avantage majeur souvent méconnu : pendant la retraite progressive, vous continuez à acquérir des droits. Si vous dépassez le nombre de trimestres requis pour le taux plein, vous bénéficiez d'une surcote de 1,25 % par trimestre supplémentaire.

Exemple : un salarié en retraite progressive pendant 2 ans (8 trimestres) au-delà du taux plein obtient une surcote de 10 %. Sa pension définitive passe de 2 000 € à 2 200 €/mois, et ce pour toute la durée de la retraite.

De plus, les cotisations versées pendant le temps partiel peuvent être calculées sur la base du temps plein (cotisations maintenues), sur accord de l'employeur. Cela permet de ne pas pénaliser le montant de la pension finale.

Retraite progressive et indépendants

Depuis la réforme 2023, la retraite progressive est étendue aux travailleurs indépendants, professions libérales et exploitants agricoles. Les conditions sont similaires :

• Réduire son activité de 20 à 60 % (attestation sur l'honneur).
• Avoir au moins 150 trimestres d'assurance.
• Avoir atteint l'âge requis (2 ans avant l'âge légal).

Pour les indépendants, la réduction d'activité est mesurée par la baisse du revenu professionnel par rapport à la moyenne des 5 dernières années.

Questions fréquentes

Mon employeur peut-il refuser ?

Non, depuis la réforme des retraites 2023, l'employeur ne peut plus refuser la retraite progressive. Il peut seulement proposer un temps partiel différent de celui demandé.

La retraite progressive est-elle cumulable avec le cumul emploi-retraite ?

Non, ce sont deux dispositifs différents et exclusifs. La retraite progressive précède le départ. Le cumul emploi-retraite intervient après le départ en retraite complète.

Peut-on revenir à temps plein après une retraite progressive ?

Oui, vous pouvez à tout moment reprendre une activité à temps plein. Dans ce cas, le versement de la pension partielle est suspendu. Vos droits continuent de s'accumuler normalement.

La retraite progressive réduit-elle les allocations chômage en cas de licenciement ?

En cas de licenciement pendant la retraite progressive, vous pouvez percevoir l'ARE calculée sur le salaire à temps partiel. La pension partielle continue d'être versée en parallèle, sous réserve des règles de cumul.